• katty

La Salud Primero


Quizás a algunos os ha pasado que cuando comenzamos a practicar deporte , en este caso Pádel , no tenemos límites! Cada día , dos o tres partidos el mismo día,puede ser exagerado pero siii ese es mi caso y el de muchos no miréis para otro lado 😆

Siempre por recomendación de mi súper Fisioterapeuta @evaheka , es muy importante buena alimentación ,hidratación y preparar al cuerpo como ? fortalecer la musculatura, tener una rutina de estiramientos y calentar antes de empezar . Parece fácil y todos los sabemos pero... no lo hacemos 😜 así que si queremos seguir haciendo lo que hasta ahora a

CUIDAR NUESTRO CUERPO!!! #padelamateur #padelysalud #padellovers #salud #vidasana #fisio #padel #lasaludprimero

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Sabadell, Barcelona, España

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